تُعد شوربة العدس بالبطاطس مصدرًا للبروتين نظرًا لاحتوائها على مكوّن العدس، يُنصح بتناوله لتعزيز بناء العظام والعضلات والجلد، بال
تأتي الفواكه المجففة بشكل عام محملة بالعناصر الغذائية والمواد المهمة للصحة، ما هي فوائد المشمش المجفف على الريق؟ وما هي ال
نحرص على تناول الأسماك، حيث يُسهم استهلاكها بانتظام على خفض خطر الإصابة بالاضطرابات العاطفية كالاكتئاب واضطرابات فرط ا
تُعد وصفة بيكاتا الدجاج من الوصفات السهلة والسريعة، وتحتوي الوصفة في مكوناتها على صدور الدجاج بصورة رئيسة، حيث يُن
ورق الغار من أنواع الأعشاب التي تستخدم في الطبخ ولها مذاق مميز، وتعتبر أيضا من الأعشاب الهامة للصحة لاحتوائها على عناصر غذائية مفي
يساعد تناول سلطة البرتقال في الحفاظ على حركة الأمعاء وعمل الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالإمساك، وذلك لاحتواء البرتقال
تفيد المكونات المستخدمة في طريقة عمل الملوخية بالجمبري الجسم كونها مصدرًا لمضادات الالتهاب والمواد الكيميائية النباتية التي تسهم ف
معروف أن الثوم والبصل لهما فوائد عديدة للصحة، ولكن لا يقتصر ذلك على استخدامها في الطبخ، بل يتعدى ذلك بكثير، حيث يتميز الثوم والبصل
اليك طريقة عمل كيك الشاي اللذيذ والشهي والذي يفضله الأطفال والكبار، ويمكن تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة وغير مكلفة وبنك
لعشاق المخبوزات يمكنك تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة احلى من المحلات ونقدم لكم وصفة الباتيه بمذاقه الشهي.
