ورق الغار من أنواع الأعشاب التي تستخدم في الطبخ ولها مذاق مميز، وتعتبر أيضا من الأعشاب الهامة للصحة لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم.
ويحتوي ورق الغار على عناصر منها فيتامين "سي" وفيتامين "أ" ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المفيدة للصحة وللبشرة وللشعر بشكل خاص.
 
فيما يلي نتعرف على فوائد الغار للبشرة وللشعر، وفقًا لموقع WebTeb  الطبي.
 
فوائد ورق الغار للبشرة..
 
1. تعزيز ودعم تعافي الجروح:
إحدى فوائد ورق الغار للبشرة المحتملة أن التطبيق الموضعي لهذا الورق قد يساعد الجروح لتلتئم بطريقة أفضل وبوتيرة أسرع، لا سيما وأن التركيبة الطبيعية لورق الغار قد تتضمن مواد قد تسهم في:
 
تخفيف حدة الالتهاب الذي قد ينشأ في محيط الجرح.
 
مقاومة تلوث الجروح ونمو البكتيريا، مما يقلل من فرص الإصابة بالكزاز.
 
2. الحفاظ على شباب البشرة:
إحدى فوائد ورق الغار للبشرة المحتملة أن هذا الورق يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة قد تجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا وحيوية من أي وقت مضى، وذلك نظرًا لقدرتها المحتملة على:
 
مقاومة ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة.
 
التخفيف من حدة مظهر بعض علامات الشيخوخة، مثل البقع الداكنة.
 
إضفاء مرونة محببة على البشرة.
 
3. مقاومة ظهور البثور:
إحدى فوائد ورق الغار للبشرة المحتملة تتعلق بحب الشباب، إذ يعتقد أن ورق الغار قد يساعد على:
 
التخفيف من حدة مظهر البثور ودعم عملية تعافي البشرة منها.
 
خفض احتمالية معاودة البثور للظهور في البشرة بعد التعافي.
 
4. فوائد ورق الغار للبشرة الأخرى:
 
تخليص البشرة من الإجهاد والإرهاق.
 
التقليل من حدة بعض أنواع الطفح الجلدي التي قد تظهر على البشرة.
 
تنظيف مسامات البشرة.
 
مقاومة الدمامل (Boils)، لا سيما عند تطبيق ورق الغار موضعيًا على المنطقة المصابة.
 
فوائد ورق الغار للشعر..
بالإضافة لفوائد ورق الغار للبشرة المحتملة، يمكن لاستعمال ورق الغار أن يحمل العديد من الفوائد للشعر وللفروة، مثل:
 
مقاومة الصلع وتساقط الشعر، وتخفيف حدة هذا النوع من المشكلات.
 
تخفيف حدة الأعراض المزعجة لقشرة الشعر.
 
مقاومة قمل الرأس.
 
تحفيز نمو شعر رأس صحي.
 
تقوية جذور الشعر، ومساعدة الفروة لتتخلص من البصيلات الميتة.
 
تعزى فوائد ورق الغار المحتملة للشعر التواجد بكميات جيدة من بعض المغذيات والمواد الهامة للشعر في ورق الغار، مثل: مضادات الأكسدة، والبيتاكاروتينات، والبروتينات.
 
وصفات لجني فوائد ورق الغار للبشرة وللشعر
 
1. وصفات الغار الموضعية للبشرة
 
وصفة لمقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة..
يتم إسقاط 5 أوراق غار في قدر يحتوي على كوبي ماء، ثم يتم غلي الماء مع إبقاء غطاء القدر مغلقًا طيلة الوقت. يتم إنزال القدر عن النار بمجرد بدء المياه بالغليان، ثم يترك القدر جانبًا لمدة دقيقتين دون غطاء.
 
يتم وضع الوجه على مسافة امنة من السطح المكشوف للقدر مع تغطية الرأس بمنشفة، لتتمكن البشرة من الاستفادة من بخار منقوع الغار.
 
وصفة لمقاومة حب الشباب..
يتم غلي عدة ورقات من ورق الغار مع القليل من الماء لمدة 5 دقائق، ثم يتم التخلص من ورق الغار. يخلط المنقوع المتكون مع ملعقة من الطين الطبي، ثم يفرد ماسك الغار والطين على البشرة، ويغسل بعد ربع ساعة.
 
وصفة لتعزيز تعافي الجروح..
يوصي البعض بتطبيق قطرات من خلاصة ورق الغار الطازج مباشرة على الجرح. لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تطبيق أي مادة كانت على جرح مفتوح.
 
2. وصفة شاي الغار
يمكن محاولة جني فوائد ورق الغار للبشرة وللشعر المحتملة من خلال إعداد وشرب شاي الغار. إليك خطوات تحضيره:
 
يتم إسقاط 3 أوراق كبيرة من ورق الغار في كمية من الماء تعادل 3 أكواب تم وضعها مسبقًا في قدر.
 
يوضع القدر على حرارة الموقد، ويترك الماء حتى يصل لدرجة الغليان.
 
يتم إنزال القدر عن الموقد بعد مرور 5 دقائق على بدء غليان المياه.
 
يترك المنقوع جانبًا لمدة تقارب 3 دقائق، ثم تتم إزالة ورق الغار منه، ليصبح المنقوع جاهزًا للشرب.
 
3. وصفات الغار الموضعية للشعر:
 
وصفة لمقاومة القشرة ..
تطحن 3 أوراق مجففة من ورق الغار، ثم يضاف المسحوق الناعم الناتج لنصف كوب من زيت جوز هند طبيعي. يسخن المزيج على حرارة منخفضة ثم تدلك الفروة به وتغسل بالشامبو والماء بعد ساعة.
 
وصفة لمقاومة قمل الرأس..
يتم غلي 50 غرام من ورق الغار في كمية ماء تعادل 400 ملليلتر، وبعد أن يتبخر الماء بحيث لا يتبقى في القدر سوى 100 ملليلتر، تتم تصفية الماء من ورق الغار. يسكب المنقوع بعد أن يبرد على الشعر، ويترك عليه لمدة 4 ساعات.
 
وصفة لتقوية الشعر..
تطحن حفنة من ورق الغار، ثم يخلط الورق المطحون مع كمية من زيت جوز الهند تكفي لتغطية الشعر. يفرد ماسك ورق الغار والزيت على الشعر، ويترك لمدة قصيرة قبل غسله بالمياه وغسول الشعر.