يعاني البعض من ضغط الدم المرتفع، وهو ارتفاع ضخ الدم المحمل بالأكسجين من القلب في الشرايين عن معدلاته الطبيعية، والتي تبلغ 120
مع انتشار فيروس كورونا وزيادة أعداد المصابين، يجب الحرص على اتباع بعض السلوكيات والخطوات المناسبة لفيروس كورونا. وتعد تبن
يقبل المصريون مع قدوم العيد على أكل الكحك والبسكويت مما يتسبب في زيادة سريعة في الوزن، لذا نقدم إليك عدة نصائح للاستمتاع بالعيد دو
توصلت دراسة جديدة إلى أن الذهاب إلى الفراش في وقت معقول، والاستيقاظ مبكرًا، يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة،
يواجه الكثير صعوبة في الهضم مع الإفراط في تناول الطعام مع أول أيام عيد الفطر المبارك. هناك أعشاب و توابل تساعد على الهضم ا
أظهرت دراسة حديثة أن حساء "تشينجفي بايدو" (والذي يعني باللغة الصينية تنظيف الرئة وإزالة السموم)، وهو دواء صيني تقليدي يس
أوضح الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الفسيخ ممكن أن يتسبب في مشكلات خاصة لمرضى الضغط المرتفع؛ لأنه يحتو
مع انتشار فيروس كورونا، يبحث الكثيرون عن أطعمة لتقوية المناعة، لذا نقدم إليك فواكة صيفية تمنح الترطيب وترفع المناعة وغنية بمضادات
يعد للقرنفل فوائد صحية عديدة، ونقدم إليك أبرز فوائد القرنفل. 1. عناصر غذائية مهمة يحتوي القرنفل على سعرات حرارية
يعد الصداع من المشكلات التي تواجه الكثيرين، لذا نقدم إليك أفضل الطرق لعلاج الصداع في المنزل. 1. شُرب الكثير من ال
