يتطلب فقدان الوزن الكثير من المجهود، كما تستغرق النتائج وقتًا أطول من المتوقع مع بعض الأشخاص، وعلى عكس المعتقدات الشائعة، قد لا يك
على الرغم من أنه لا يقل أهمية عن باقى العناصر الغذائية الآخرى، إلا أن عنصر المنجنيز من العناصر الغذائية المهملة لرفع المناعه، حيث
أثر الحبوب والحفر عبارة عن تشوه مقعر يظهر عندما تتضرر الطبقة الداخلية من الجلد، تنتج الحفر عند الإصابة بحب الشباب بشكل حاد، أو قد
ما المقصود بنظام عجز السعرات؟ ما يجب معرفته عنه؟ كيف يمكن لهذا النظام أن يساعدك على فقدان الوزن الزائد؟ وهل له أضرار؟ &nb
ما المقصود بنظام عجز السعرات؟ ما يجب معرفته عنه؟ كيف يمكن لهذا النظام أن يساعدك على فقدان الوزن الزائد؟ وهل له أضر
بمجرد أن تبدأ الأم بالرضاعة الطبيعية يرتخي الثديان ويفقدان مرونتهما تدريجيًا، وترغب الأم باستعادة شكلهما كما في السابق، لكن لا داع
يعد ثبات الوزن في الصيام المتقطع من الأمور التي يجب مراعاتها، حيث تعد تجربة الصيام المتقطع تجربة شخصية لكل فرد، إقرأ معنا
في البداية تتشابه أعراض الحمل مع أعراض الحمل خارج الرحم، حيث تلاحظ السيدة حدوث أعراض الحمل، مثل: تأخر الدورة الشهرية مع الشعور بال
كشفت دراسة جديدة عن بروتينات معينة يتفاعل معها الكافيين في القهوة، والتي تساعد الكبد على إزالة الكوليسترول السيئ من مجرى الدم، وبا
قد يستهلك أغلبنا الوجبات السريعة بسبب مزاقها المميز، والشهي الذي لا يقاوم، ونتجاهل المخاطر التي يمكن أن نجنيها جراء تناولها بإستمر
