تذكري المرة الاولى التي مارستي أنتِ وزوجك العلاقة الحميمة بحيث كان صعبا عليكما أن تخرجا من السرير ولكن الآن أصبح الأمر مختلفا وأصبح الشعور بالرغبة أمرا صعبا ولا يأتي بسهولة..لذا ما رأيك ببعض النصائح التي تساعدك على إشعال رغبتك مرة أخرى.. قومي بالأعمال المنزلية :
مارسي الأعمال المنزلية حيث أنها تساعدك بالتأكيد في التخلص من التوتر وبالتالي شعورك بالراحة لممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك.
اذهبي للجيم:
غن ممارسة الرياضة وشعورك بانك تنقصين من وزنك وتكسبين جسدا جذابا بالتاكيد سيعطيك شعورا بالسعادة وسيجعلك في مزاج مناسب لممارسة العلاقة الحميمة.
مشاهدة زوجك يلعب مع أطفالك :
إنه أمرا غريبا حقا ولكن مشاهدة زوجك يداعب اطفالك يعطيكِ إحساسا بأنه والدا ممتازا مما يزيد من اهتمامك به وشعورك برغبة في إقامة علاقة حميمة معه.
احضنيه لمدة 30 دقيقة :
إن قيامك بضم زوجك لمدة 30 ثانية يجعل جسدك يفرز مادة الأوكسيتوسين مما يعزز من شعورك بالسعادة ويشعرك بالرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة معه.
قاعدة المداعبة :
قوما بتخصيص 30 دقيقة من بداية علاقتكما الحميمة للمداعبة مما ستساعدمن إشعال رغبتكما في ممارسة العلاقة الحميمة كاملة .
الخيالات :
شاركي زوجك خيالاتك الجنسية وتحدثي معه بشانها ، فعقلك هو أكبر محفز لممارسة العلاقة الحميمة لذا لا تهمليه.
قاعدة ال10 دقائق :
حاولا لمدة 10 دقائق ممارسة العلاقة الحميمة قبل ان تجزما بأنك لا تشعران بالرغبة فقد تفاجأن بأن الأمور قد صارت بسلاسة .
غيري من ذاتك :
ارتدي ملابس مختلفة أو لانجيري مثيرة ..ودوما احرصي على التجديد من ذاتك لإضافة الإثارة لعلاقتكِ مع زوجك. المصدر: http://www.womansday.com/sex-relationships/sex-tips/10-foolproof-ways-to-get-in-the-mood-109514