هل تعانين من الضغط والإجهاد و كثيرا ما تصابى بمشاكل الجهاز الهضمى من تخمة وعسر هضمى وحموضة ..أو آلام في المفاصل تعوقك عن اداء مهامك اليومية.

إذا كنت تعانين من ذلك كل ما عليك هو اكتشاف كنوز أقدم صيدلية طبيعية .. الأعشاب التي يقدمها لك الدكتور يوسف منصور استشارى الطب البديل بالمعهد القومى للبحوث .

النعناع والزعتر لعلاج الانتفاخ

يعتبر الأنتفاخ من أكثر الأمراض المنتشرة بسبب سوء التغذية فغالبا بسبب ابتلاع الجسم فتمدد المعدة والأمعاء مما يسبب ألما شديدا ويمكنك خلط النعناع وورق الزعتر فى فنجان من الماء المغلى لمدة دقيقتين و وشرب 3 فناجين من الخليط 3 مرات يوميا بعد الأكل فيساعد تلك الخليط على تقليل الأنتفاخ .

الزعتر واليانسون لعلاج الحموضة

كثيرا ما نصاب بحالات من الحموضة نتيجة تخمر الطعام فى المعدة فقط كل ما عليك هو احضار الزعتر البرى واليانسون الأخضر وورق الريحان وتركهم منقوعين لمدة 30 دقيقة بمقدار 10 جرامات من الخليط فى كل فنجان واشربى فنجانا دافئا منها بعد كل وجبة حتى اختفاء الأعراض .

العسل واليانسون
إذا وجدت صعوبة فى النوم بعد يوم زاخر بالضغوط والمتاعب فان قليللا من اليانسون مع عسل النحل يزيد من هرمون السيروتونين فى مخك ويجعلك تشعرين بالأسترخاء ويمكنك وضع عسل النحل فى اى مشروب تناوليه بالليل

القرفة لعلاج انخفاض السكر

انخفاض السكر فى الدم يمكن أن يجعل الأنسان يشعر بالصداع حاد ولكن تناول بعض القرفة يمنع حدوث ذلك باجبارالأنسولين على حرق السكر بالدم بطريقة فعالة فقط ضعى ملعقة صغيرة من القرفة علىى البليلة أو الكورن فليكس كل صباح .