كشف أخصائى السمنة والنحافة ونحت القوام ، الدكتور مصطفى عفيفي،  من خلال نشره منشورا جديداعبر حسابه  الرسمي على موقع التواصل  لتبادل الصور والفيديوهات إستغرام .

وكتب مصطفى عفيفي قائلا:   بعض مشروبات الديتوكس تساعدك في الحصول على بشرة صافية ونضرة بدون مشاكل، كما تساعد أيضا مشروبات الديتوكس على التخسيس بشكل كبير.

 


مكونات مشروب الديتوكس

٣ شرائح من الأناناس

استخدم قطعة الأناناس الداخلية ولا تقم برميها

ثلج

لتر ماء

ليمون شرائح

طريقة تحضير مشروب ديتوكس

ضع جميع المكونات معا في زجاجة كبيرة.

اترك المكونات داخل المياه لمدة ساعتين. 

ويمكن تناولها على مدار اليوم أو بين الوجبات، ويمكن تقديمها للأطفال مع اللانش بوكس، لتساعد على التركيز والانتعاش بشكل كبير. 

ويحتوي مشروب الديتوكس على كمية كبيرة من الفايبر، ولا يزيد من نسبة السكر في الدم عند الأطفال.