يعد خبز الشوفان من المعجنات الصحية و قليلة السعرات الحرارية  وتساعد على انقاص الوزن بشكل سليم كما ينكن تناولها  كبديل صحي للنشويات، بالإضافة إلي ذلك يتمتع خبز الشوفان بمذاق شهي ولذيذ.

 

المكونات :


كوب شوفان صحيح
رشة ملح
كوب ماء


طريقة تحضير خبز الشوفان


فى الخلاط نضع كل المكونات مع بعضها ونخفق حتى يصبح القوام سائل ( مائل لقوام البان كيك قليلا ) ثم فى طاسة ساخنة على النار مدهونة بالقليل من الزيت نصب الخليط ونغطى عليه حتي تمام التسوية ثم نقلبه على الجانب الاخر ونتركها حتي تمام النضج ويقدم الخبز وبالهنا والشفا 
* كلما يثقل القوام نضيف القليل من  الماء ونخفق مرة اخري