كشف استشارى السمنة والتغذية العلاجية  الدكتور أحمد صبري ،عن أهمية وفوائد التين المجفف لصحة الجسم من الوقاية من أمراض كثيرة مثل انه يساعد على حماية القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.


فوئد التين المجفف :

 .يساعد على منع ظهور التجاعيد والكلف ويحسن من مرونة البشرة مما يحافظ على شباب البشرة لفترة طويلة
 

 . تناول التين المجفف يساعد على زيادة كثافة العظام وتقويتها وخصوصا لكبار السن يجب ان يتناولوا كل يوم قطعتين من التين .


  .يحتوي التين المجفف كمية كبيرة من البوتاسيوم مما يجعله فعالا في خفض ضغط الدم حيث يعمل البوتاسيوم على توسيع الأوعية الدموية
 

 .  يساعد على حماية  القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية

 

 .تناول التين المجفف خلال شهر رمضان يساعد على توفير المعادن التي يحتاجها الجسم يحتوي التين على كميات كبيرة من الحديد والمغنيسيوم و الكالسيوم و الزنك و تعتبر هذه المعادن أساسية و مهمة للحفاظ على صحة العظام و الأعصاب
 

 .  يحتوي التين على الزنك الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم
  . يساعد على تحسين الهضم ومنها يمنع الإمساك ويساعد فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.