الصحة والبيئة
طرق فعالة لجعل منزلك أكثر أمانًا لأفراد الأسرة المسنين
يحرص أغلب الأشخاص على سلامة الأفراد الأكبر سنًا في المنزل ومن أجل الحفاظ على جودة حياتهم،علينا أخذ الكثير من الاحتياطات فى الحسبان أليك طرق فعالة لجعل منزلك أكثر أمانًا لأفراد الأسرة المسنين بحسب ما نشره موقع هيلثي .
1. تثبيت ما يكفي من الأضواء
وفقًا لدراسة، يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر السقوط من السلالم ، أو التشابك في الأسلاك الكهربائية ، أو فقدان التوازن بسبب السجاجيد المفكوكة في وجود إضاءة سيئة أو غير كافية لذلك ، إذا كنت تعيش مع شخص مسن ، فمن المهم تركيب مصابيح كافية لراحتهم. أيضًا ، يعاني بعض كبار السن من مشاكل متعلقة بالعين والحركة تسبب لهم مشاكل في رؤية الأشياء والتحرك ، مما يؤدي بهم إلى وقوع حوادث.
2. أساسيات الحمام
وفر قضبان إمساك في الحمام حيث قد تجد الأرجل والركبتين المتقدمين في العمر صعوبة في الجلوس والوقوف من المقعد. قم بتثبيت مقعد مرحاض أعلى ووضع المفصلات على الباب الذي يفتح للخارج بدلاً من الداخل ، مما يمنح عائلتك مساحة أكبر للتنقل في مساحة الحمام المحدودة. تأكد أيضًا من أن الأرضية ليست زلقة وجافة معظم الوقت.
3. ممرات وأبواب أكبر
إذا كان لديك آباء مسنون يستخدمون الكراسي المتحركة ، فتأكد من أن عرض المداخل لا يقل عن 32-34 بوصة وأن عرض الممرات 42 بوصة. حتى إذا كان كبار السن لا يعانون حاليًا من مشاكل في التنقل ، فمن الجيد أن يكونوا مستعدين لتحديات المستقبل. تخلص من عتبات المدخل حيثما استطعت ، لأنها قد تسبب مخاطر التعثر.
4. أسهل مداخل
قد تتصدأ مقابض الأبواب القديمة ويمكن أن تسبب صعوبات في الفتح. إذا كانت الأبواب في منزلك تحتوي على مقابض أبواب قديمة ومصدئة ، فاستبدلها بأخرى حديثة وجديدة. أيضًا ، قد يكون استبدال مقابض الأبواب بأذرع فكرة جيدة ، حيث يسهل على الآباء المسنين استخدامها في حالة الأبواب الزجاجية المنزلقة ، تأكد من أنها سهلة الفتح وخفيفة الوزن.
5. القضاء على الدرج
صمم المنزل لوالدك المسن بطريقة تجعل معظم المناطق في مستوى واحد. حاول حذف الخطوات قدر الإمكان. إذا كان لا يمكن تجنب ذلك ، فقم بإعادة تصميم المنزل وإضافة حمام ومساحة للنوم في الطابق الأول. يمكن أن يكون مصعد الدرج أيضًا بديلاً وفقًا لراحة أفراد عائلتك.
6. تجنب السجاد
إذا كان هناك بساط على الأرض في مساحة حركتهم ، فحاول إزالتها جميعًا ، إذا كان ذلك ممكنًا. إذا تعذر إزالة السجاد ، فتأكد من أن حوافه مؤمنة بإحكام لمنع التعثر. وفر مساحة كبيرة لحركتهم الحرة. لا تنس تثبيت بعض النباتات الداخلية التي تساعد على ابتهاجهم والتخلص من سموم المنزل.
