كشف موقع eatingwell ،  طريقة  سموثى التوت بالليمون بوصفة صحية ومفيدة لتغلب على الحر وترطيب  جسم الإنسان يعطيه الانتعاش  ولانه يحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر المنعشة في فصل الصيف، وتعويض ما فقده من الماء على مدار اليوم.


المكونات :


2 كوب من التوت الطازج ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم
1 كوب عصير ليمون طازج
نصف كوب سكر 
نصف ملعقة صغيرة ملح
4 أكواب ماء
ثلج للتقديم

طريقة تحضير عصير الليمون بالليمون 

1- ضعي التوت الأزرق وعصير الليمون والسكر والملح في الخلاط. 

2- قومي بتشغيل الخلاط حتى تتجانس، حوالي 45 ثانية.

3- صب الخليط من خلال مصفاة شبكية دقيقة في إبريق كبير.

4- قسّمه بين 8 أكواب مملوءة بالثلج وضع فوقها المزيد من العنب البري.