مرأة ومجتمع
لحياة أفضل.. خبيرة نفسية تكشف لـ"البورصجية" أفكار و خطوات تساعد على النجاح بتميز

"إن الله اذا كلف أعان".. التفكير فى الحلم والتخيل بتحقيقه والإحساس بمعنى الوصول للنجاح يخلق طاقة كبيرة داخلية من السعي.. رغم أن الفشل مطلوب في بعض الأحيان لمعرفة نقاط تميزك، لكن عليك التجربة لترسيخ فكرة النجاح وتحقيق حلمك لأنك تستحق دائمًا حياة أفضل.
كشفت بسمة سامي فاروق أخصائية الصحة النفسية، في حوار لـ" البورصجية"، عن بعض الخطوات والأفكار التى تساعدك على تحقيق النجاح، وأكدت أن أول الخطوات وأهم هي الإيمان بالنفس، أن تكون على قناعة بأن الله سبحانه وتعالى ميزك بالإبداع في شيء معين.
ولفتت إلى أن الله خلقك بكامل الإمكانيات و العقل و القدرات و سخر إليك الكون كله عشان تتميز فيه بجانب عبادتك لربنا في المقام الأول؛ ما يؤكد أنك شخص مهيأ للنجاح، مشيرة أن حياتك ليها قيمه كبيره مش مجرد أيام بتقضيها، وعليك اغتنام كل يوم فرصة جديدة وأمل جديد لتحقيق حياة حقيقية.
وأوضحت الأخصائية النفسية، أن ثاني خطوه لتحقيق النجاح تتمثل فى التخلص من كل شيء يعطل الإنسان عن أداء دوره والتميز فيه، وذلك عن طريق التخلص من الأشخاص السلبية والعلاقات السامة والمؤثرات المحبطة، مشيرة أن نقطة التخلص من الماضي تعد أهم النقاط على الإطلاق.
وأكدت على ضرورة التحدث مع شخص يجيد السماع والمساعدة، ولديه حكمة ووعي ثقافي، قادر على إخراجك من كل موقف مؤثر وقفت عنده أثر عليك وعلم في نفسك، موضحة أنه عند عدم وجود هذا الشخص يجيب الاعتماد على أمرين: إما العرض على أخصائي نفسي، أو التعليم الذاتي.
ولفتت "بسمة سامي" إلى أن ثالث خطوه تتمثل في الامتنان لكل شيء حلو ومثمر في حياتك، مما يضيف إليك جديد ويقوم بإسعادك، ويشجعك سواء أشخاص أو مواقف أو ذكريات داخلية.
وأشارت أن الخطوة الرابعة هي "البحث والتجربة" عن طريق الورقة والقلم، باكتشاف امكانياتك من خلال تسجيلها قصاد عينك، موضحة أن هذه النقطة تساعد على الثقة فى النفس وترتيب الأفكر والخطوات، مع قدرتك على تحديد الأشخاص القادرة على مساعدتك.
وأكدت على ضرورة التجربة وذلك بكتابة كل ميزة والاجتهاد فيها إلى أن تشعر باستطاعتك الإضافة إلى هذا المجال وإضافته إليك، مشيرة أن هناط نقاط توضح مدى الشغف بمجل معين وهي: "إنك ماتزهقش منه، قادر تقوم به على اكمل وجه، بذل كل طاقتك وانت سعيد ومتفائل، بالإضافة إلى قدرتك على مساعدت غيرك (ودي نقطه مهمه قوي)، والشغف في معرفة الأكثر عنه، مع الابتكار وخلق أفكار جديدة منه، وأخيرًا التفرغ له والتركيز فيه دون ملل.
واستطردت الأخصائية النفسية، أن النقطة الخامسة مهمة جدًا، وهي تحديد فريق عمل داعم لك بعد معرفة المجال المفضل، مشيرة أن فريق العمل الأساس فهو بمثابة عمود لكيان بتبنيه، حيث يقوم بتغذية مجالك وتطوير شغفك ومسعدتك على التميز.
أزاي أخلق فريق عمل مساعد ليا في تحقيق هدفي؟ أكدت بسمة سامي على نقاط هامة وهي: 1- إنك تحدد مصادر معلوماتك مع الاجتهاد في تحديد مصادر مميزة ناجحة، 2- تحديد الأشخاص اللي هتتعامل معاها ومواصفاتهم حسب مجالك، 3 – تحديد المتلقي أو المستفيد من نتيجه شغفك ده حسب مجالك، 4- ضرورة تقييم كل ما سبق مع تحديد المكان اللي هتنتمي ليه في مجال شغلك، 5- اخلص النيه لله واجتهد، 6- التجرب بشكل مستمر لحد ما تحدد شغفك فين، 7- البعد عن أي مؤثرات سلبيه تعطلك، وأخيرًا أوصت بالتفكر كتير قوي في حلمك وتخيله بيتحقق وحس بمعني النجاح.