رغم وجود فوائد عديدة وراء شرب الحلبة قبل النوم، إلا أن أضرار شربها يومياً كثيرة؛ حيث إن هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها قبل البدء بشرب الحلبة قبل النوم؛ تجنبًا للإصابة ببعض الأعراض الجانبية.
 

ولتجنب أضرار شرب الحلبة بشكل يومي، يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستهلاكها، خاصةً عند الإصابة بأي من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو عند استخدام أي أدوية مثل مميعات الدم أو أدوية السكري، وفقا لما نشر في موقع very well family.

 
ويمكن تجنب أضرار شرب الحلبة يومياً، عبر تجنب استخدام الحلبة مع أي من الأدوية أو المكملات الغذائية أو الأعشاب الأخرى إلا بعد استشارة الطبيب، بالإضافة إلى تجنب استهلاك الحلبة من قبل الحوامل، بسبب زيادة خطر الإصابة بالإجهاض.


بالرغم من فوائد الحلبة، إلا أن أضرار شرب الحلبة يوميا يمكن أن تفوق فوائدها، وفيما يلي سنقوم بذكر أبرز الأضرار التي يمكن أن تسببها الحبة، وتشمل:


- الإصابة بالإسهال وآلام في المعدة.


- ظهور أعراض التحسس تجاه الحلبة، خاصةً عند المصابين بالربو أو بحساسية الفول السوداني.


- الشعور بالصداع والدوار.


- خروج العرق والبول وحليب الثدي برائحة شبيهة برائحة القيقب.


- انخفاض مستوى سكر الدم.