Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
مصر تفوز بعضوية مجلس المنظمة الدولية للطيران المدنى " الإيكاو " - رئيس الوزراء يصدر قرارا بالتجديد لشحات الغتوري رئيسا لمصلحة الجمارك لمدة عام - 10 شركات ناشئة بمبادرة رواد النيل تشارك في الملتقى الـ 14 لصناعة الإبداع - مصر تفوز بمقعد نائب رئيس اللجنة الاقتصادية بالمنظمة الدولية للطيران المدني - الفريق محمد عباس : حريصون على تعزيز التعاون مع المنظمة الدولية للطيران المدنى - وزير الطيران يبحث مع رئيس المجلس الدولي للمطارات وأمين عام المفوضية الإفريقية للطيران سب - مصر للطيران تعلن أسعار تذاكر عمرة المولد النبوى الشريف لموسم 1444 هـ -2022م - وزير الطيران يلتقى وزير المواصلات القطري لتعزيز التعاون المشترك بين البلدين فى مجال النقل - الداخلية تضبط 1534 قضية تموينية خلال 24 ساعة - وزير قطاع الأعمال العام يتفقد عددًا من الشركات التابعة بالإسكندرية - وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية تلتقي المديرة الإقليمية للتنمية البشرية بالبنك الدولي - «الصقر»: فيريرا يوافق على ضم الصاعد يوسف حسن - حبس أشهر «ديلر» لترويج الحشيش بالتجمع الخامس - مدبولى عن تطوير محور 26 يوليو: نحرص على التخطيط لاستيعاب تزايد الحركة - الفريق أسامة ربيع يتابع حصاد الأحواض المستزرعة وحصاد 42 طن جمبري منذ بداية الشهر الجاري -

مرأة ومجتمع

بـ5 خطوات.. حضري صوص المشروم للستيك في المنزل

بـ5 خطوات.. حضري صوص المشروم للستيك في المنزل
بـ5 خطوات.. حضري صوص المشروم للستيك في المنزل
طباعة
اسم الكاتب : كريمة سلام

 
يُعد صوص المشروم المصنوع للستيك أحد أنواع الصلصات البسيطة والشهية، التي ينصح خبراء التغذي بتناولها، إذ يُسهم في تعزيز الاستجابة المناعية الصحية للجسم، وذلك لاحتوائه على مكوّن الفطر الغني بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة القوية.
 
كما تحتوي الوصفة على مكوّن الكريمة الثقيلة الغنيّة بالفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، كما أنّها تُعد مصدرًا غنيًّا بالكالسيوم وفيتامين "د"، يساعد تناولها في تعزيز صحة العظام والكتلة العضلية وتقليل خطر الإصابة بالكسور مع التقدم بالعمر.
 
تعرفي معنا عزيزتي على طريقة تحضير الصوص بخطوات بسيطة..
 
صوص المشروم للستيك
المكونات..
230 غرام فطر مقطّع شرائح رقيقة.
كوب كريمة ثقيلة.
½ كوب مرق دجاج.
3 ملاعق كبيرة زبدة.
ملعقة صغيرة خردل.
ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير.
مكونات البهارات
½1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
½ ملعقة صغيرة ملح.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
 
الخطوات..
أذب الزبدة في مقلاة كبيرة على النار بدرجة حرارة متوسطة.
أضف الفطر والثوم، وقلّبهما من 3 - 4 دقائق ليصبح الفطر بني اللون.
أضف المرق والكريمة والخردل والملح والفلفل وصلصة الرسيستيرشاير.
استمر في التقليب بشكل مستمر من 5 - 8 دقائق لتحصل على صلصة كثيفة.
ارفع الصوص عن النار، واسكبها فوق شرائح الستيك.
قدّم صوص المشروم للستيك ساخنًا.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك