كشفت دراسة حديثة أن التدفئة ليست نافعة في كثير من الأحيان و قد تكون البرودة و انخفاض درجة حرارة المكان اقل ضررا مما نتصور .
 
وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ستار"، فإن انخفاض درجة حرارة الغرفة قد يكون السبب في علاج بعض الأمراض التي قد تكون سبب في حياة الشخص كالأرق و ارتفاع ضغط الدم و غيرها من الامراض الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة في الصيف و أعراض الشيخوخة المبكرة و ضيق التنفس و التي يمكن أن تنهي حياة الشخص
 
أشار أحد الأطباء في دراسة أخيرة، ان النوم في أجواء باردة قد يسمح للجسم أن يتعرض لمستويات أقل من التوتر و الأرق و  القلق الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة و التي لا يشعر الانسان بالراحة خلالها .
 
أوضح طبيب أيضا أن النوم في درجة حرارة منخفضة قد يعزز من هرمون الميلاتونين المكافح للشيخوخة، فإن النوم في مكان درجة حرارته منخفضة يمنع البشرة من الجفاف .
 
جدير بالذكر أن انخفاض درجات الحرارة يدفع الإنسان للتفكير بهدوء دون الشعور بارتفاع ضغط الدم أو بالجفاف طيلة الوقت بل يشعر بهدوء و استقرار نفسي.