Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
مصر تفوز بعضوية مجلس المنظمة الدولية للطيران المدنى " الإيكاو " - رئيس الوزراء يصدر قرارا بالتجديد لشحات الغتوري رئيسا لمصلحة الجمارك لمدة عام - 10 شركات ناشئة بمبادرة رواد النيل تشارك في الملتقى الـ 14 لصناعة الإبداع - مصر تفوز بمقعد نائب رئيس اللجنة الاقتصادية بالمنظمة الدولية للطيران المدني - الفريق محمد عباس : حريصون على تعزيز التعاون مع المنظمة الدولية للطيران المدنى - وزير الطيران يبحث مع رئيس المجلس الدولي للمطارات وأمين عام المفوضية الإفريقية للطيران سب - مصر للطيران تعلن أسعار تذاكر عمرة المولد النبوى الشريف لموسم 1444 هـ -2022م - وزير الطيران يلتقى وزير المواصلات القطري لتعزيز التعاون المشترك بين البلدين فى مجال النقل - الداخلية تضبط 1534 قضية تموينية خلال 24 ساعة - وزير قطاع الأعمال العام يتفقد عددًا من الشركات التابعة بالإسكندرية - وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية تلتقي المديرة الإقليمية للتنمية البشرية بالبنك الدولي - «الصقر»: فيريرا يوافق على ضم الصاعد يوسف حسن - حبس أشهر «ديلر» لترويج الحشيش بالتجمع الخامس - مدبولى عن تطوير محور 26 يوليو: نحرص على التخطيط لاستيعاب تزايد الحركة - الفريق أسامة ربيع يتابع حصاد الأحواض المستزرعة وحصاد 42 طن جمبري منذ بداية الشهر الجاري -

مرأة ومجتمع

طريقة إعداد بيتزا المقلاة بخطوات بسيطة

طباعة
اسم الكاتب : كريمة سلام

تُعد بيتزا المقلاة إحدى الوصفات السريعة والسهلة، وتحتوي بيتزا المقلاة في مكوناتها على جبنة الموازريلا الذي قد يساعد تناولها في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على بكتيريا البروبيوتيك المفيدة.
 
ويُنصح خبراء التغذية بتناول الجبنة لمحتواها الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة الضرورية لتعزيز صحة الدماغ، وتقليل خطر الإصابة بالتنكس العصبي المرتبط بالتقدّم بالعمر.
 
إليكِ خطوات تحضيرها بالتفصيل بحسب موقع WebTeb  الطبي..
المقادير لتحضير بيتزا المقلاة..
كوب دقيق.
½ كوب ماء دافئ.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
½ ملعقة صغيرة سكر.
½ ملعقة صغيرة خميرة فورية.
½ ملعقة صغيرة ملح.
2 كوب جبن موزاريلا مبشور.
½ كوب شرائح بيبروني، حوالي 75 غرام.
½ كوب صلصة بيتزا جاهزة (مارينارا صوص).
 ريحان طازج مفروم.
خطوات تحضير العجين..
 
أحضر مقلاة كبيرة غير لاصقة.
 
أحضر وعاء كبير الحجم.
 
اخلط الدقيق والماء والسكر وزيت الزيتون والخميرة والملح معًا.
 
قلّب المكونات جيدًا، وافرد العجينة في المقلاة جيدًا.
 
وزّع صلصة البيتزا على العجينة بالتساوي حتى الأطراف.
 
رش جبنة الموزاريلا فوق الصلصة، ثم أضف شرائح الببروني.
 
خطوات طهي بيتزا المقلاة ..
غطِّ المقلاة، وضعها على النار بدرجة حرارة متوسطة.
 
اتركها مدّة 10 دقائق، ثم اكشف الغطاء عنها، واتركها 3 دقائق أخرى.
 
أخرج البيتزا من المقلاة، وضعها على لوح للتقطيع.
 
اتركها تبرد مدّة 5 دقائق، ثم رش فوقها الريحان الطازج.
 
قطّع بيتزا المقلاة إلى عدّة قطع متساوية، وقدّمها دافئة.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك