كشف  موقع “ هيلث لاين ” عن بعض أنواع الأطعمة الصحية التى تسبب فى خفض خصوبة الرجال يصنفها  الأطباء الزيت النباتي  والأحماض الدهنية الموجودة فيه على أنها مصدر صحي للدهون الغذائية خاصة للقلب لخلوها من الدهون المشبعة ولكنها فى الحقيقة تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون وتخفض خصوبة الرجال وفق العديد من الدراسات مثل الزيت النباتى بشكل كامل فى الطعام بدلًا من السمن الطبيعى .


بحثت دراسة أخرى أجريت على 12 رجلاً في تأثيرات النظام الغذائي على مستويات هرمون التستوستيرون بعد التمرين وذكرت أن تناول الدهون المتعددة غير المشبعة كان مرتبطًا بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون

ومع ذلك ، فإن الأبحاث الحديثة محدودة ، وكانت معظم الدراسات قائمة على الملاحظة وكان حجم العينة صغيرًا.


توجد أنواع عديدة من الزيوت النباتية الأكثر شيوعًا بما في ذلك زيت الكانولا وفول الصويا والذرة وزيت بذرة القطن بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.


كما أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على 69 رجلاً أن تناول الدهون المتعددة غير المشبعة بشكل متكرر كان مرتبطًا بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل ملحوظ مما يخفض خصوبة الرجال

 
توجد حاجة إلى مزيد من الدراسات عالية الجودة لفحص آثار الزيوت النباتية على مستويات هرمون التستوستيرون لدى عامة السكان وتحديد درجة تأثيرها على خصوبة الرجال بشكل دقيق ومحدد.