مرأة ومجتمع
عمل الأرز بالكبد والقوانص بطريقة صحية
اليك طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص بطريقة صحية وسهلة بالخطوات ويمكن تحضير الوصفة بجانب الطحينة والسلطة الخضراء وتقديمها لأطفالك وعائلك على الغداء ليتمتعوا بوجبة مفيدة وشهية.
المقادير:
2 كوب أرز
ربع كيلو كبد فراخ مسلوقة مقطعة مكعبات
ربع كيلو قوانص مسلوقة مقطعة مكعبات
1 كوب مكسرات صحيحة
1 بصل مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة سكر بنى
ملح وفلفل
1 ملعقة صغيرة قرفة زيت ذرة
ماء مغلى
طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص اميرة شنب
1- في حلة، ونقوم بتشويح الكبد والقوانص مع قليل من الزيت
2- يضاف البصل مع ملح وفلفل و قرفة.
3- يتم تشويحها لمدة 3 دقائق ثم قومي بإضافة السكر
4- تضاف الكبد و القوانص و يقلبوا جيدا .
5- نقوم بتحميص المكسرات في طاسة على النار مع زبدة او زيت
6- يضاف الماء و الأرز مع رشة قرفة و ملح وفلفل ونتركه ليغلي
7- نخفف درجة الحرارة و يغطى و يترك حتى ينضج ، ثم نقوم بتزين الأرز بالكبد والقوانص بالمكسرات .