يحتوي البقدونس  على العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، فتناوله يعد جوكر الحفاظ علي صحتك من الإصابة بالأمراض المختلفة.
 
كما يحتوي فيتامين سي و أ وب، وأيضًا غني بالحديد والفسفور والمغنسيوم والكالسيوم، والزنك، ومضادات الأكسدة وهذا ما يجعله من الأطعمة المهمة للجسم.
 
ونقدم لكم أبرز الفوائد الصحية التي تحل علي الجسم الذي يتناول البقدونس:-
 
-ينشط الدورة الدموية ويعمل علي تنشيط خلايا الجسم.
 
-بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للجسم، فتناوله يقوي الجهاز المناعي وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
 
-لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الأطعمة التي تقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.
 
-يحافظ علي الجسم، ويقلل الإصابة بالالتهابات.
 
-يحافظ علي صحة الجسم ويقلل فرص الإصابة بالروماتزم.
 
-من الأطعمة التي تقوي القلب لأنه يعمل علي زيادة تدفق الدم، ولذا فتناولك له يعد خيرًا جيدًا للحصول علي صحة قلب قوي.
 
-البقدونس مدر للبول ولذا فتناولك له يساعد بشكل كبير في الحفاظ علي صحة الكلي.