مرأة ومجتمع
سمك بربوني مع السبانخ بطريقة صحية
2021-09-07 06:03 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/321902
اسم الكاتب : ليلى أنور
اصنعى السمك البربونى مع السبانخ بهذه الوصفة الجديدة وصحية للغاية للكبار والصغار اليك طريقة محترفة ومختلفة بالخطوات .
مكونات :
سمك بربوني
ثوم
ليمون
كمون
ملح
فلفل أسود
سبانخ
مرقة
كريمة لباني
زبدة
كرات
كرفس
شبت
طريقة عمل سمك بربوني مع السبانخ
* قومي بفرم الكرات وفي طاسة على النار ضعي الزبدة وعليها الكرات والكرفس والثوم المفروم والكمون والملح والفلفل وعصير الليمون
* ضعي السمك البربوني في الطاسة وغطيه واتركيه لينضج ثم ضعي اوراق السبانخ على السمك مع قليل من الشبت المفروم وثوم مفروم وزبدة وغطيها واتركيها حتى تذبل و يقدم سمك بربوني مع السبانخ ساخنا.
