مرأة ومجتمع
سلطة البطاطس بالتونة بطريقة صحية
2021-08-04 08:32 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/319416
اسم الكاتب : ليلى أنور
اليك طريقة تحضير سلطة البطاطس بالتونة وهى من أفضل أنواع السطات لانها مفيدة وصحية تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كما أنها غنية بالفيتامينات اللازمة للوقاية من الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف .
المكونات :
مكعبات بطاطس مسلوقة
علبة تونة
بسلة
زيتون
فلفل الوان
زيت زيتون
عصير ليمون
مستردة
خس
خل
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل سلطة البطاطس بالتونة
* في وعاء كبير ضعي مكعبات البطاطس المسلوقة مع التونة وحلقات الزيتون والبسلة وقلبيهم جيدا.
* في طبق صغير امزجي المستردة مع عصير الليمون والخل وزيت الزيتون وملح وفلفل اسود وضعي الخليط على السلطة وقلبيهم جيدا مع إضافة التوابل.
* ضعي سلطة البطاطس في طبق التقديم مع الخس وزينيها بحلقات الفلفل الرومي الألوان وتقدم مع العيش البلدي.