الصحة والبيئة
احذري هذه الأطعمة تدمر المناعة
2021-06-10 09:31 صباحآ
أخر تحديث 2021-06-10 12:05 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/314884
اسم الكاتب : كريمة سلام
يعاني العديد من الأشخاص من نقص المناعة، والتي تؤثر بشكل كبير على أدائهم اليومي.
وتوجد عدد من الأطعمة التي تدمر المناعة، وتجعل الجسم غير قادر على مواجهة الأمراض المختلفة، والتي نوضحها لكم لتجنبها:-
السكر المضاف
الأطعمة المالحة
أطعم بها نسبة عالية من دهون أوميجا 6
الأطعمة المقلية
اللحوم المصنعة والمتفحمة
الوجبات السريعة
الأطعمة التي تحتوي على إضافات
الكربوهيدرات المكررة للغاية
الأطعمة عالية الدهون
الأطعمة والمشروبات المحلاة
