يعاني عدد كبير من السيدات من مشكلات في البشرة، فمنهن من يعاني من البقع والإسمرار، ومنهم النمش ومنهم الكلف او الهالات السوداء، وغيرها.
 
نستعرض 9 نصائح سحرية للتمتع ببشرة نظيفة، وهي كالآتي:

1-احرصي على غسل وجهك صباحاً ومساءً باستخدام منظف جيد و لطيف على البشرة.

2- استخدمي غسولاً مقشراً مرتين في الأسبوع لتتخلصي من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.

3- تأكدي من ترطيب البشرة يومياً في النهار والليل وحمايتها من أشعة الشمس المؤذية باستخدام كريم مرطب بعامل حماية من الشمس عند الخروج من المنزل.

4- ابتعدي عن تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤذي بشرتك بالإضافة إلى المشروبات الغازية.


5- المأكولات الدسمة والدهنية والحلويات حاولي أن تبتعدي عنها قليلا، واستبدليها بالفواكه والعصائر الطازجة وأطباق السلطة الخضراء.

6- احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء هي النصيحة الأهم للحفاظ على إشراق ورطوبة البشرة.

7- داومي على عمل الأقنعة الطبيعية من العسل والخيار.

8- طبقي شرائح البطاطا الباردة أو الخيار على عينيك يومياً لمدة 10 دقائق لعينين لامعتين وبريق ساحر.

9- خذي القسط الكاف من النوم والراحة حتى تضيفي على بشرتك مظهراً جميلاً ومشرقاً.