المرأة كانت وما تزال الأكثر عشقاً لأن يكون لها رائحةً تميِّزها عن غيرها، لذلك تقوم سيِّدات منذ القدم بابتكار أفكار طبيعيَّة لتعطير الجسم، و الحصول علي رائحة جسم عطرة وخاصة فترة الصيف التي تزداد فيها رائحة العرق، وإن الشيء الذي يميز الرائحة الجيدة رائحة طيبة.
 

قد تكون فكرة أحد الأشخاص عن شم رائحة طيبة هي إحضار مظلة ساحرة من العطور الفرنسية الناعمة إلى كل غرفة يدخلونها، بالنسبة لشخص آخر ، قد يعني ذلك عدم وجود رائحة للجسم بعد يوم طويل في وظيفة تتسبب في التعرق، نقلاً عن موقع هيلثي لاين الطبي .
 

 
سواء كنت تريد أن تشم رائحة عطرية أو مجرد نفسك الصحية ، سنخبرك بكيفية القيام بذلك وجعله يدوم طوال اليوم.


نظافة الفم السيئة هي السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة ، ولكن حتى لو كنت في صدارة لعبة العناية بالأسنان ، فلا يزال من الممكن ظهور الرائحة العرضية.

** كيف تجعل رائحة أنفاسك جيدة طوال اليوم :

1- حافظ على صحة أسنانك بالفرشاة باستخدام معجون الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة.
2- استخدم الخيط مرة يوميًا لإزالة أي بقايا طعام عالقة بين أسنانك.
3- نظف بالفرشاة بعد تناول الأطعمة ذات الروائح القوية بشكل خاص، مثل الثوم أو البصل أو التونة.
4- اشرب الكثير من الماء لتجنب جفاف الفم الذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
5- امضغ أوراق النعناع الطازجة للحصول على علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة.
6 - احتفظ بالنعناع أو العلكة الخالية من السكر في متناول اليد لاستخدامها حسب الحاجة.


**  الطرق لبقاء رائحة الجسم دائما عطرة ومتميزة :
1- الورد البلدي واللافندر لـ "تعطير الجسم" :
 
المكونات:
 نصف كوب من ورد الافندر + نص كوب من ورد البلدي+ نصف ماء الورد.
الطريقة:
اخلطي ورد الخزامي و الافندر .
 أضيفي ماء الورد بالتدريج للحصول علي قوام سهل الفرد .
بعد الاستحمام ضعي الخليط علي الجسم بحركات دائرية. اتركي الخليط لمدة
نصف ساعة، اغسلي الجسم بالماء فقط.
تكرر يومياً أو حسب الرغبة.


2- الريحان والنعناع لتعطير وترطيب الجسم:
المكونات:
 نصف كوب من أوراق الريحان +نصف كوب من أوراق النعناع + كوبان من الماء
الطريقة :
قومي بنقع أوراق الريحان والنعناع في الماء المغلي.
 أضيفي المزيج إلى حوض الاستحمام الخاص بكِ.
استلقي في حوض الاستحمام لمدة نصف ساعة.
تكرر يومياً، أو حسب الرغبة.


3- الجلسرين وماء الورد لتعطير الجسم:
المكونات:
4 ملعقة كبيرة ماء الورد+ 2 ملعقة من الجلسرين+ ملعقة من زيت المسك.
الطريقة:
- امزجي المكونات جيدا للحصول علي قوام خفيف.
- قومي بمسح الجسم بهذا المزيج بواسطه قطعة قطنية.
- تكرر يومياً أو حسب الرغبة.
-  اللوز


4- زيت اللافندر وزيت اللوز:
 
المكونات:
20 قطرة من زيت اللافندر  + 2ملعقة كبيرة من زيت اللوز+ 1/4 كوب من زيت الجانسون.
الطريقة:
امزجي جميع المكونات جيداً.
قومي بمسح الجسم بهذا المزيج مع التدليك بحركات دائرية.
تكرر يومياً أو حسب الرغبة.