يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد وتراكم الدهون، ويبحث الأشخاص عن مشروبات سريعه تخلصك من الوزن الزائد بعيدا عن نظم  الرجيم القاسية .
 
 
ونقدم لكم مشروبات حارقة  يقدمها موقع برايت سايد يمكنك تناولها بجانب الرجيم  المتوازن التالى لإنقاص الوزن

 
يمكنك بين الوجبات تناول المشروبات التالية:
 
1- شاي أخضر
 
 
مضادات الاكسدة والموجودة بكميات عالية في الشاي الأخضر تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون بجانب إتباع رجيم متوازن
 
 
2. عصير الكرز الحامض
 
 
يحتوي الكرز الحامض على التربتوفان والأنثوسيانين ، وهما مركبان يساعدان الجسم على إنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون يساعدك على الاستعداد للنوم. توفر الأنثوسيانين نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة يقلل الالتهاب أيضًا.
 
 
3.تناول القهوة
 
 
أظهرت أن شرب أربعة أكواب من القهوة كل يوم قلل من دهون الجسم بنحو 4٪.

 
4.عصير جريب فروت
 
 
في حين أن عصير الجريب فروت غني بالفيتامينات ، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية الطبيعية فهو مشروب مثالى لفقدان الوزن