تمد العصائرالجسم بالعديد من العناصر الغذائية والسكريات التى نفقدها فى الصيام، ويعتبر عصير الفراولة واحدًا من العصائر المفضلة للعديد من الناس على وجبة الإفطار نظرًا لفوائده الصحية.
 
 
ونستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول عصير الفراولة على مائدة الإفطار فى رمضان:
 
 
1- يمد الصائم بالطاقة اللازمة التى فقد الكثير منها أثناء الصيام.
 
2- يُعزز مناعة الجسم.
 
3- تنظيم مستويات السكر بالدم.
 
4- يوفر كميات عالية من الألياف الطبيعية التى تحقق الشعور بالامتلاء والشبع دون اكتساب المزيد من السعرات الحرارية.
 
5- تزيد من معدل حرق الدهون.
 
6- يُقلل من فرص الإصابة بعسر الهضم أو الإمساك.
 
7- تناول عصير الفراولة فى وجبة السحور يمنحنا صيامًا بدون عطش وشعور بالانتعاش حتى موعد الإفطار.
 
8- الفراولة مفيدة أيضًا لتنظيم ضغط الدم لاحتوائها على معدن البوتاسيوم