الصحة والبيئة
6 فوائد لتناول التوت.. تعرف عليها
2021-04-08 10:36 صباحآ
أخر تحديث 2021-04-08 11:42 صباحآ
طباعة
https://alborsagia.com/308667
يعد التوت من الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، ويحتوي على العديد من الفوائد، فهو غنى بمركبات البوليفينول ومضادات الأكسدة القوية ، وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
ونقدم إليك فوائد التوت..
تعزيز صحة القلب
رفع المناعة
خفض الكولسترول
تقليل الالتهاب
محاربة السكرى.
تحسين الرؤية.
