الصحة والبيئة
5 طرق لرفع الجهاز المناعي
2021-04-08 10:29 صباحآ
أخر تحديث 2021-04-08 11:32 صباحآ
طباعة
https://alborsagia.com/308661
مع انتشار فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" يبحث الكثيرون عن طرق سريعة لرفع الجهاز المناعي.
ونقدم لكم طرق لرفع الجهاز المناعي في الجسم.
احصل على قسط كافٍ من النوم
تناول المزيد من الأطعمة النباتية الكاملة
تناول المزيد من الدهون الصحية
تناول المزيد من مكملات البروبيوتيك
الحد من السكريات المضافة
