يعد لشرب ماء الورد فوائد عديدة، وإليك أبرز فوائدها. 

- إدرار البول: شرب ماء الورد مع الماء العادي يمكنه أن يعمل على إدرار البول من الجسم، وبذلك يتم التخلص من الوذمات والماء الزائد في الجسم.
- يساهم ماء الورد في التخفيف من التهابات البشرة ومحاربة الشيخوخة المبكرة، لاحتواءه على مضادات الأكسدة بنسب مرتفعة.
- يعمل شرب ماء الورد على تحسين المزاج، والتخفيف من التوتر والضيق، وتحسين الحالة النفسية والتخلص من الاكتئاب.
- يساعد ماء الورد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، ويساهم في محاربة الإمساك المزمن وأيضاً يعمل على طرد الغازات من الأمعاء.
- يحد من مشكلة حب الشباب، وعلى إزالة الزيوت الزائدة من الوجه، وفتح المسام، وتثبيط نمو الجراثيم، وهذا يسهم في التخفيف من ظهور حب الشباب، ومنع تطوره في المستقبل، كما يساعد على التخفيف من الآثار والندوب الناتجة عنه.
- علاج بعض أمراض العين: من الممكن استخدام ماء الورد في تنظيف داخل العين لإزالة الأوساخ منها، كما أنه يساعد في علاج جفاف العين والتهابات الغدد الدمعية والتهاب الملتحمة.
يساعد ماء الورد في تنشيط الدورة الدموية، ويمنع التعب والإجهاد.
- يتميز ماء الورد بخصائص مرطبة تساعد على التقليل من جفاف البشرة وتهيجها، وإكسابها النعومة والليونة والبرودة والانتعاش، ويمكن استخدامه لتبريد حروق الشمس.
- يقي ماء الورد من تشكّل الحصوات في الكلى، ولاسيما عند مزجه مع الماء وشربه بطريقة منتظمة.