الصحة والبيئة
تعرف على العناصر الغذائية الموجودة في حبة طماطم صغيرة
2021-02-27 09:24 صباحآ
أخر تحديث 2021-02-27 11:11 صباحآ
طباعة
https://alborsagia.com/304473
تعد الطماطم المصدر الغذائي الرئيسي لمضاد الأكسدة اللايكوبين ، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، والذي تم ربطه بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
ونستعرض خلال السطور التالية العناصر الغذائية الموجودة في حبة طماطم صغيرة (100 جرام :
السعرات الحرارية: 18
الماء: 95٪
البروتين: 0.9 جرام
الكربوهيدرات: 3.9 جرام
السكر: 2.6 جرام
الألياف: 1.2 جرام
الدهون: 0.2 جرام
الكربوهيدرات
