قديمًا كان هناك عدة وسائل للاستيقاظ تبعد تماما عن وجود منبه هاتف المحمول ، والذي بتناا جميعًا نضبطه لأي وقت نشاء، فكيف كان يستيقظ المصريون سابقًا قبل تطور التكنولوجيا.. 1-صوت الآذان 2-أصوات المصانع 3- أجراس الكنيسة 4-جرت العادة أن توضع شمعة على لوح معدني، ويتم تركيب فيها أكثر من مسمار، وعندما يذوب الشمع يسقط المسمار على لوح معدني لتحدث صوتا كفيل بأن يوقظك. 5- السيطرة على التبول: بأن يشرب الشخص كمية من الماء ثم ينام ليستيقظ في وقت معين لتفريغ مثانته. 6-الساعة البيولوجية للعقل: بأن ينام الشخص في ساعة معينة ويستيقظ في ساعة معينة يوميا.