الصحة والبيئة
تعرف على هذه النصائح لعدم الإصابة بمشاكل البشرة في الشتاء
نشر موقع " pharmeasy" كيفية منع الإصابة بمشاكل البشرة أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا قبل دخول فى فصل الشتاء هي قشور الجلد وحكة الجلد والجفاف وتلف الأشعة فوق البنفسجية وتشقق الشفاه، واشتعال الأكزيما ، الصدفية ، إلخ .
وهى :
- تجنبي الاستحمام في الماء شديد السخونة حيث سيؤدي ذلك إلى ظهور بقع جافة على بشرتك
- استخدمي منظفًا طبيعيًا ومرطبًا كثيفًا.
- الاستمرار في وضع واقي الشمس قبل الخروج.
- لا تفركي نفسك بالجفاف بعد الاستحمام
- حافظي على رطوبة جسمك من الداخل إلى الخارج ، أي تناول طعامًا جيدًا وشرب الكثير من السوائل ورطب نفسك
- للبشرة المتقشرة ، استخدمي مقشرًا للتخلص من الجلد الجاف وتجنب استخدام الصابون عالي الحموضة.
- إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه ، فاستخدمي المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ و هـ .
- بللي شفتيك بالماء البارد قبل وضع مرطب الشفاه للحصول على أفضل النتائج