المكونات  :


بلح البحر 


ثوم كزبرة خضرا


 شبت كمون


 كريمة طبخ


 ليمون


 مرقة خضروات 


بصل ابيض 


فلفل ألوان فلفل اخضر حار

طريقة تحضير بلح البحر بالكريمة:


* يشوح الثوم في الزيت.


* ويضاف له بلح البحر والكزبرة والشبت والكمون والليمون والفلفل الألوان والفلفل الخار والبصل الأبيض وقليل من المرقة.


* ويترك على النار حتى تمام الطهي.


* ثم يضاف قليل من الكريمة ويترك حتى الغليان.
* ويقدم ساخنا.