تُعد الأعراض الأولى لمرض السكري خفية ويتجاهلها الكثيرون لذلك نقدم إليك العلامات المبكرة لمرض السكري الذي أصبح من أمراض العصر.

1.كثرة التبول ..  مرض السكري يجعل الكلى لا تمتص كل السكر الزائد ويتبول الشخص بين 4 و10 مرات في اليوم.

2. زيادة الجوع ..إذا تناولت الطعام ولكن استمر جوعك، فقد تحتاج إلى استشارة طبيبك،

3. التعب .. التعب المستمر كذلك الجفاف الناجم عن كثرة التبول يساهم أيضًا في الشعور بالإرهاق.

4. عدم وضوح الرؤية ..تبدأ الأمور في الظهور بشكل ضبابي أو غامض.

5. فقدان الوزن غير المبرر .. فيبدأ الجسم في حرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة

6. بقع داكنة من الجلد ..على الرقبة، وفي الإبطين، في الفخذ، وداخل المرفقين، وخلف الركبتين، وعلى مفاصل الأصابع.

بعيدا عن الأعراض السابقة هناك مجموعة خرافات عن مرض السكرى وحقائقها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى

- الأسطورة 1: مرضى السكري لا يمكنهم تناول السكر هذا بالتأكيد لا يعني أنك تتوقف عن تناولها، أنت تحتاج إلى نظام غذائي متوازن في نهاية اليوم، والكربوهيدرات هي جزء من هذا النظام الغذائي المتوازن.

الأسطورة 2: مرض السكري من النوع 2 صعب السيطرة عليه .. خطأ فيمكن لنمط الحياة الصحي أن يساعد على ضبط السكر لديك

الأسطورة 3: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فستصاب بمرض السكري  بالفعل تزيد مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة مما يؤدي إلى الإصابة بالسكري.