كشف خبراء التغذية أن عند شرب مغلي الكزبرة يعمل على نسف الدهون نهائيا في الجسم ولا سيما في منطقتي الأرداف والبطن.

وتعد الكزبرة غنية بفيتامين K وC وB، كما أنها غنية أيضًا بمضادات الأكسدة والمعادن التي تدعم الصحة العامة.

وتساعد الكزبرة في إنقاص الوزن عن طريق إضافة الألياف إلى النظام الغذائي، تساعد الألياف في الحفاظ على امتلاء جسمك لفترة أطول وتحسين عملية الهضم.

كما نصح الأطباء أنه بجانب شرب مشروب الكزبرة الساخن، عليك اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.