يلجأ البعض إلى الأدوية لعلاج مشاكل صحية لديه على الرغم من إمكانية علاج تلك المشاكل من خلال اتباع عادة تناول مشروب صحي على الريق بشكل يومي، حيث يستفيد الجسم من أكثر ما يدخل الجسم على معدة فارغة بشكل أفضل على مدار اليوم.

وإليك أفضل المشروبات :

1- الينسون : وهو يقوي المناعة وملين طبيعي ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض ، كما أنه يهدئ الأعصاب ويفتح الشهية .

2- النعناع : وهو يساعد على تحسين حالة الجهاز الهضمي ويقلل من ألام المعدة والقولون والانتفاخات ، كما أنه ينظف البطن و يقلل من التوتر .