الصحة والبيئة
منها محاربة مشاكل العين.. 4 فوائد لتناول كوب من الماء الدافئ والليمون
2020-07-16 10:13 صباحآ
أخر تحديث 2020-07-16 11:19 صباحآ
طباعة
https://alborsagia.com/284577
يعتبر الليمون مكون طبيعي يحتوي على عدد من الفوائد، ويمكن أن يحقق الليمون فوائد رائعة عند تناوله مع كوب من الماء الدافئ..
وإليك أبرز فوائده..
1. هضم أفضل
يعد الليمون مصدرًا مهمًا لألياف البكتين وهو ضروري لصحة القولون الجيدة.
2. محاربة الجفاف
تناول كوب من ماء الليمون يساعد على الترطيب ومحاربة الجفاف.
3. مشاكل العين
يمتلئ الليمون بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التى تحارب إعتام عدسة العين والضمور البقعي
4. للحصول على بشرة ناعمة
الليمون يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب البقع والتجاعيد وتمنحك بشرة أكثر نعومة وصحة نتيجة لفوائده فى إزالة السموم.
