تشكو الكثير من السيدات هذه الأيام من زيادة أوزانهن بعد فترة الحجر المنزلي، لذلك نقدم إليكِ أسهل طريقة للتخلص من السمنة الزائدة من خلال عدة مشروبات تُذيب دهون البطن..
  
مشروب اكليل الجبل  والجريب فروت
 
مكونات المشروب:
 
حفنة من الكرفس
 
1 ثمرة من الجريب فروت
 
ملعقة من إكليل الجبل
 
طريقة عمل المشروب:
 
فى الخلاط الكهربائى، قومى بمزج جميع المكونات حتى تمتزج تماما ثم تناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك الشبع ويساعد على حرق أسرع للدهون
 
مشروب الجريب فروت والليمون
المكونات لتحضير مشروب  لحرق الدهون
 
 ثمرة من الجريب فروت
ملعقة عصير ليمون
ملعقة من الجنزبيل
نصف ملعقة قرفة
الطريقة
 
فى الخلاط الكهربائى قومى بسحق ثمرة الجريب فروت  وأضيفى القرفة والجنزبيل والليمون وقومى بسحقهم جيدا
اخلطي إلى أن تحصلي على مشروب متجانس ثم أضيفى الليمون وأمزجى مرة أخرى