الصحة والبيئة
تناول القهوة بدون سكر أفضل لصحتك لهذا السبب
2020-01-20 06:23 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/272662
اسم الكاتب : ليلى أنور
كشف موقع healthline، تناول القهوة دون سكر أفضل لصحتك ، لتصبح صحية ويستفيد منها الجسم أقصى استفادة ممكنة، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول القهوة يوميًا .
فعندما يتم إضافة السكر إلى القهوة تتحول إلى مشروب ضار بصحتك، حتى لو كان سكر دايت ، فهو أحد أسوأ المواد في النظام الغذائي الحديث.
ويرتبط السكر ارتباطا وثيقًا بجميع أنواع الأمراض الخطيرة مثل السمنة و مرض السكري، لكن يمكن تحلية القهوة بأي من المحليات الطبيعية بدلًا من إضافة السكر .
فكلما تمت إضافة السكر إلى القهوة، كلما كانت فوائدها الصحية أقل، وتفقد مزاياها وفوائدها للجسم .
