قدم موقع boldsky  ، إليكم أهم النصائح التى تساعدك فى التخلص من آلام المعدة عند الأطفال ، وتعمل على تقديم كل ما يحتاجه الطفل الصغير، ولكن الأطفال لا يستطيعون التعبير عن ما يحتاجونه فى البداية .


- شرب الماء
ضعى القليل من الماء الدافئ فى زجاجة الطفل، ثم أعطيه له ليتناولة ببطء مما يساعده على تحسين الهضم وتخفيف آلم المعدة لديهم.

- تدليك الجسم
يساعد التدليك على مرونة العضلات وتقليل الآلم وتشنجات المعدة، ويمكنك أن تضعي الطفل على ظهرة، وتضعى القليل من زيت الزيتون على المعدة ثم تقومين بالتدليك الخيفيف له لتقليل الآلم.

- الأطعمة
يجب على الأم أيضًا أن تبتعد عن الأطعمة التى يمكن أن تسبب المغص الشديد أو الغازات للطفل، وخاصة فى أول 3 أشهر تحاول أن تعتمد على الأطعمة الخفيفة والخضراوات وشرب الماء بكثرة.

- الاستحمام
يعد الاستحمام بالماء الدافئ من أهم العلاجات التى تساعد على تخفيف آلام المعدة عند الأطفال، خاصةً عند الجلوس لمدة تتراوح بين 7:9 دقائق داخل الماء الدافئ.

- التمرينات
يمكن للتمرينات أن تساعد على تخفيف الألم بشكل كبير، وخاصة تمارين الأرجل فى من الأسباب الرئيسية التى تقلل آلام المعدة لدى طفلك.