نشر موقع "healthxchange" ، الفوائد الصحية فى  ثمرة الموز ، والحماية من أمراض عديدة، وينصح بتناولها بطريقة يومية.

فوائد تناول الموز على صحة الشخص:

- يعزز الموز من الحالة المزاجية عند الأشخاص وينشط هرمون السعادة في المخ.

- يساعد الموز في تعزيز انتاج الكولاجين في البشرة ومحاربة الخلايا الضارة.
- يحتوي الموز على البوتاسيوم والفيتامينات التي تساعد الجسم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتخلص من السموم التي تتراكم في الكلى.

- يحافظ الموز على صحة الجهاز العصبي.

- يحتوي الموز على فيتامين سي الذي يحمي الجسم من تلف الخلايا والانسجة.
- يحافظ الموز على صحة القلب وضغط الدم، كما انه يتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي