الصحة والبيئة
اخصائي يكشف عن أفضل وصفة لحرق الدهون وتمسك الشهية
2019-09-11 08:46 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/262447
اسم الكاتب : ليلى أنور
كشف أخصائى التغذة العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة ، الدكتور أحمد صبري ، عن أفضل وأسرع وصفة لقفل الشهية ورفع معدل الحرق ،وهى عبارة عن عصير التفاح مع اللوز والقرفة :
وذلك بأخذ ثمرة تفاح،مع كوب من حليب الشوفان،و 10 حبات لوز مفرومة وملعقة وسط من بودرة القرفة.
يخلط المكونات جميعها فى الخلاط ألى أن يصبح الخليط متجانسا، ويتم تناولة على الريق مباشرة فى الصباح وقبل الإفطار.
وأكد أن هذا المشروب يساعد على عمليات الأيض والهضم والمرور المعوي ويحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم كما انه يساعد على قمع الشهية وزيادة الشعور بالشبع خلال النهار.
