كشفت استشاري الطب النفسي والعلاقات الزوجية، الدكتورة سالي الشيخ  ، عن بعض النصائح التى تساعدك فى التخلص من النكد، ولكن هذه النصائح تطبق بعد معرفة الأسباب المؤدية إلى نشوب نيران النكد في المنزل.
 
- على كل الزوج والزوجة البحث عن النقاط المشتركة الإيجابية بينهما في حياتهما
- على الزوجين أن يتخلصا من أسباب النكد ومعرفة قيمة الحياة الزوجية ومع وجود قيمة للحياة الزوجية يكون لها معني.
وتابعت استشاري الطب النفسي والعلاقات الزوجية أن الحياة الزوجية هي رسالة سامية وهي شراكة بين زوجين قائمة على الرباط الوثيق منذ بداية الحياة إلى نهايتها على أسس سليمة ترضي الزوجين.
- أن تترفق الزوجة بعدم إثقال الزوج بالطلبات المادية
- التخلص من الشك غير المبرر والنكد