يشعر العديد من الأشخاص بالإحباط الشديد نتيجة لفشلهم فى اتباع أى من أنواع الريجيم، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول هذا المشروب السريع التحضير الذى يخلصك من الوزن الزائد ويساعد على طرد الغازات وينسف الكرش سريعا خلال أسابيع من تناوله.

ووضح الدكتور أحمد صبرى، أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، إن الكمون والقرفة يحتوي على الكثير من الخصائص المنحفة التي تساهم في تعزيز عملية الأيض، وتساعد بالتالي على خسارة الوزن.

كما أكد "صبرى" أن علينا الاستفادة من تلك الخصائص بالجمع بين هذين المكونين في وصفة واحدة، ولهذا يجب وضع عودين من القرفة (أو معلقة وسط من البودرة) في وعاء يحتوي على 250 ملل من الماء وملعقة صغيرة من بودرة الكمون.

يترك الخليط على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ثم ينزع عنها ويترك ليبرد لمدة 10 دقائق، والأفضل تناول كوب من الخلاصة في الصباح وقبل الفطور على الريق للحصول على أفضل نتيجة نتيجة لسد الشهية والتقليل من الرغبة فى شراهة الطعام.

وتابع: "يجب الحرص على تناول هذا المشروب 3 مرات أسبوعيًا لمدة 3 أسابيع، حيث تبدأ علامات خسارة الوزن وحرق الدهون بالظهور".