كشفت استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، الدكتورة سكينة جمال،  عن وصفة لحرق الدهون  بتناول ملعقة من بذرة الكتان على الريق لسد الشهية وانخفاض الوزن والتمتع بهذه الفوائد.

 
- تساعد على أن تبقي نسبة السكر في الدم في حدودها الطبيعية. 
- تخفض من مستوى ضغط الدم. 
- بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تحمي من خطر الإصابة بمرض السرطان. 
- تحمي القلب من الاصابة بالأمراض، كما تحفظ الشرايين من الانسداد.
- تعمل بذور الكتان على علاج جميع أنواع الالتهابات الداخلية بالجسم. 
- تعالج الإمساك أيًا تكون شدته. 
- تحسن من أداء الجهاز الهضمي 
- تذيب الدهون المتراكمة بالجسم، وبالتالي يمنحك الرشاقة والقوام الممشوق.