تخشى معظم الفتيات من زيادة وزنهن في شهر رمضان المبارك، نتيجة الصيام والإفراط في تناول طعام الإفطار والسحور بجانب العصائر والحلوى، ما يدفعهن لمحاولة تقليل كمية الطعام المتناول مع تناول المشروبات الحارقة للدهون.
 
وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، مشروبا طبيعيا يتم تناوله عقب وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك، لإنقاص الوزن.
 
المكونات:
كوب ماء ساخن.
ملعقة بذور بقدونس عضوية.
ملعقة أوراق بردقوش.
ملعقة نعناع عضوى.
ملعقة بذور كرفس عضوى.
 
الطريقة:
نحضر جميع المكونات، ثم نخلطها معا في قدر ونقلب جيدا، ثم نضع القدر على النار، ونتركه يغلى لمدة 10 دقائق، ثم نرفع القدر من على النار، ونترك المشروب يبرد قليلا، ثم نقلبه ونصفيه، ويتم تناوله قبل وجبة الإفطار بساعة أو ساعتين، ونكرر الوصفة 3 مرات أسبوعيا طوال شهر رمضان المبارك، للحصول على أفضل النتائج.