الصحة والبيئة
استشاري تغذية ينصح بتناول الشوفان يومياً لهذا السبب
2019-04-03 09:39 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/249281
اسم الكاتب : ليلى أنور
كشفت استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة ، الدكتورة فريدة الصاوي، عن فوائد تناول رقائق الشوفان لها يومياً، والتي يغفل عنها بعضنا.
وفيما يلي سنتناول أهم فوائدها، وهي:
- يحسن من مستويات ضغط الدم.
- يقوي المناعة و يعززها.
- يخلص الجسم من الدهون المشبعة.
- يسهل عملية الهضم.
