الصحة والبيئة
تناولوا عصير البرتقال بشكل يومي يجنبك من حدوث جلطة دماغية
2019-03-21 08:53 مساء
طباعة
https://alborsagia.com/248415
اسم الكاتب : ليلى أنور
أكد الباحثون في هولندا أن البرتقال ليس وحده القادر على الوقاية من السكتات الدماغية بل بقية العصائر الطبيعية بشرط تناولها يوميُا، حيث أظهرت نتائجهم التي نشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، أن أربعة إلى ثمانية أكواب في الأسبوع من البرتقال أو أي عصير فواكه آخر يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار الربع تقريبًا.
وأشارت الدراسة إلى أن تناول مشروب طبيعي يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 12 إلى 13 في المائة، وأكد الباحثون أن العصير يحتوي على العديد من المواد النباتية الطبيعية الموجودة في الفاكهة الكاملة والتي يمكن أن تحمي الأوعية الدموية من الأمراض.
وقال القائمون على الدراسة أن الأشخاص الذين شاركوا في البحث تناولوا عصير البرتقال بشكل يومي، ووجد الباحثون أن خطر حدوث جلطة دماغية انخفض بنسبة 24 % عندهم.