أكدت الدراسة وفقًا لصحيفة" البيان الإماراتية، أن الألياف الموجودة بالبامية، تقلل من امتصاص الجسم لسكر الجلوكوز، وبالتالي تقلل من مستوى السكر في الدم.

وكشفت دراسة أخرى أن تناول البامية له تأثير على جسم الإنسان، حيث يساعد فى تقليل نسب الدهون الموجودة بالدم، مما يعمل على حماية القلب من الإصابة بالأمراض.

وكما نشرت المجلة العلمية Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences، دراسة جديدة تؤكد أن البامية من الأطعمة المليئة بالألياف الطبيعية التى تساعد على خفض مستوى السكر فى الدم، حيث تم تجريب مستخلص البامية على مجموعة من الفئران لملاحظة تأثيرها على مستويات السكر في الدم.