قال الدكتور هاني أبو النجا أخصائي التغذية العلاجية، إن الكوليسترول هي مادة مشبعة توجد في العديد من الأكلات وتصيب الإنسان نتيجة لعوامل وراثية تؤثر بشكل خطير ومباشر على القلب.

وأضاف أبو النجا في منشور على حسابه الخاص على موقع " فيسبوك"، أن هناك بعض الأكلات تساعد على تقليل نسبة الإصابة بالكوليسترول باعتبارها غنية بمادتي sterol and stabile.

ونصح أخصائي التغذية هاني أبو النجا بتناول زيوت النبات، البقوليات، المكسرات، التفاح، الفراولة، التوت، الأسماك الزيتية، البامية، والباذنجان